ダンスはハードです。 筋トレしたり、ダッシュしたり結構ハード(>_<) 筋トレもしっかり！ ダンスには基礎体力が大事。 平衡感覚も大事。 逆立ちでバランストレーニング。 まだまだ余裕あり!? 落ちないように気をつけましょう！ そしてやっと踊れます。 苦しいトレーニングのあとには、楽しい事が待っている。 といってもダンスもきつぃ〜！ こちらはJOYFOOTクラス。 今日は、ボール運びリレー、ドッヂボール、けいどろ、じゃんけんリレーをしました。 ●フットサルコート 〒683-0824 鳥取県米子市久米町253-1(旧YSPスケート場)　E-mail : yamaspo@sea.chukai.ne.jp ●クラブ事務所 〒683-0846 鳥取県米子市安倍1-1(チュウブYAJINスタジアム内)　TEL : 0859-24-8023　FAX : 0859-24-8024